Kelas Privat Hypnobirthing Bersama “Rumah Puspa” oleh Bidan Yuliana Febrianti

Pada blog post proses melahirkanku kemarin (baca di sini), aku menulis bahwa aku sempat mengambil kelas privat hypnobirthing. Since then, beberapa teman secara spesifik rikues untuk aku menceritakannya. Here it comes! Ini bukan endorsed review tentang Rumah Puspa dan Bidan Yuliana Febrianti ya, sehingga semua yang ditulis adalah honest review tentang mereka.

Awal Memutuskan Belajar Hypnobirthing

Di kehamilan kedua lalu, aku punya lebih banyak waktu untuk mempelajari hal-hal baru. Hal ini karena aku kini punya lebih banyak waktu luang dibandingkan kehamilan pertama. Maklumlah, sebelumnya aku bahkan hampir nggak punya waktu untukku sendiri karena harus merangkap tugas sebagai karyawati dan mahasiswi S2 at the same time.

Sejak jauh-jauh hari, aku berusaha mempersiapkan persalinan agar dapat senyaman mungkin — nggak cuma nyaman untukku, tapi juga untuk suami dan Sophia (anak sulungku). Aku ingin sekali melakukan persalinan tanpa intervensi orang lain. Sempat aku mempertimbangkan untuk melakukan persalinan di rumah — tapi sebelum aku memantapkan diri untuk mengambil keputusan itu, akupun mencoba untuk mengambil kelas privat hypnobirthing terlebih dahulu. Dari kelas hypnobirthing ini, aku berharap suami dan Sophia dapat bersama-sama belajar merileksasi diri agar lebih siap menghadapi persalinan tanpa cemas. Worry free!

Akhirnya Memilih “Rumah Puspa”

Setelah melakukan cukup riset melalui internet, aku memutuskan untuk memilih “Rumah Puspa: Baby & Mom Care”. Kelas privat hypnobirthing ini dilakukan selama 3 jam. Sebagai starter-kit, aku dibekali buku panduan berjudul “Persalinan Nyaman”, yang sudah disertai dengan beberapa panduan video dan audio untuk kelak melakukannya sendiri di rumah.

Biaya melakukan 1x kelas privat hypnobirthing adalah Rp. 975.000, dan Bidan Yuliana Febrianti (dan tim) sendirilah yang langsung memberikan pelatihan.

Kelas dimulai dengan mempelajari anatomi organ reproduksi wanita, mulai dari vagina hingga payudara. Aku juga dibekali dengan beberapa tanda-tanda persalinan, sehingga aku bisa lebih waspada jika hal-hal tersebut terjadi, misalnya:

  1. Bloody Show: Keluarnya lendir yang berwarna coklat kemerahan. Ini menandakan bahwa serviks telah menipis dan bayi siap keluar.
  2. Pecah Ketuban.
  3. Kontraksi Regular: Kontraksi yang terjadi secara teratur dan intensitasnya semakin sering dan kuat.

Tak hanya untukku — tim Rumah Puspa juga mengajarkan aku dan suami pelatihan induksi alami ketika memasuki usia kehamilan 37 minggu. Salah satunya adalah acupresure. Ini adalah teknik memijat di beberapa titik sensitif untuk membantu merangsang kontraksi, membesarkan leher rahim dan mendorong turun bayi. Salah satu contoh acupresure adalah melakukan pijatan oksitosin di beberapa titik di punggung. Pijatan ini harus dilakukan dengan bantuan pasangan agar produksi oksitosin Ibu meningkat. Sebagai suplemen, aku dibekali rekaman audio tata cara pemijatan oksitosin agar aku dapat melakukan pijatan ini setiap malam bersama suami.

Tak hanya itu — Bidan Yuliana juga membantuku merancang birth-plan yang sesuai dengan keinginanku. Birth-plan penting dilakukan agar semua berjalanan sesuai dengan keinginan dan tanpa intervensi siapapun. Birth-plan dapat diberikan kepada Dokter atau Bidan saat waktu persalinan sudah dekat, karena saat persalinan terjadi, Ibu umumnya sudah nggak bisa diajak banyak berkomunikasi dan membuat keputusan penting. Dengan birth-plan, Dokter atau Bidan dapat melakukan tindakan sesuai dengan birth-plan yang sudah disepakati.

Manfaat Kelas Privat Hypnobirthing

Saat aku mengambil kelas ini, bayiku sedang sungsang. Bidan Yuliana memberikan tips gerakan yoga sederhana yang dapat dilakukan di rumah agar kepala bayi cepat turun dan masuk panggul. Ia juga mengajarkan teknik-teknik menggunakan gym-ball untuk mempercepat persalinan. Beberapa teknik pijat dengan olive-oilpun diajarkan untuk mencegah sungsang.

Alhamdulillah, kurang dari 2 minggu setelah kelas privat hypnobirthing ini, bayi sudah nggak sungsang lagi. Hampir setiap pagi aku melakukan gerakan yoga yang dianjurkannya, dan sejak itu, aku makin percaya diri dalam menghadapi persalinan. Aku yakin dengan semua ilmu yang aku dapatkan, ada banyak hal yang bisa aku terapkan.

Bagiku, kelas privat hypnobirthing ini memberi cukup banyak manfaat. Bukan cuma aku yang siap menghadapi persalinan ini, tapi suamiku juga jadi lebih tenang dan percaya diri. Untuk sesi yang hanya 3 jam, kelas privat hypnobirthing ini memang nggak murah — tapi mengingat manfaatnya yang cukup banyak, bagiku ini worth it.

Sedang hamil, merencanakan kehamilan, dan penasaran untuk explore dan mencoba? Feel free untuk menghubungi Rumah Puspa via website, Instagram, WA/call di 0878-8261-8008 ya!

~ Salsabila Maharani Boekoesoe

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.